打卡即下班?冯彬夺金哪有看起来那么轻松!听她的主教练来揭秘→

昨天的田径世锦赛赛场,冯彬为中国队夺得女子铁饼冠军,并将自己的最佳成绩一口气提升3米之多。惊喜之余,总有规律可循。赛后记者专访同在尤金的冯彬的主教练李维宾,请他分享这份惊喜是如何制造的。

预赛第一投,64.01米。决赛第一投,69.12米。这是冯彬在尤金世锦赛的夺冠节奏,被田径爱好者戏称为“打卡即下班”。集中所有的注意力,力争将各项技术环节发挥到最佳,取得好成绩。事实证明,在世锦赛这样高水平的比赛中,这个策略非常有效。

李维宾解释,战术是事先制定好的,“投掷项目的比赛,前三投非常重要,前面投好了,后面对手要追赶你,就需要拿出更强的能力,同时心理上又承受压力。”

冯彬第一投就掷出69.12米后,东京奥运会冠军、美国的奥尔曼和伦敦、里约两届奥运会冠军、克罗地亚的佩特科维奇明显感受到了压力,两位夺冠热门不得不调整自己的比赛节奏和心态。尽管全力追赶,但之后两人均未能掷过69米,最后无奈看着冯彬站上冠军领奖台。

奥尔曼和佩特科维奇的实力都能打开70米大关,冯彬赛后透露,为此自己的战术就是在前三投尽可能争取最好的成绩。来尤金前的备战中,冯彬就在教练的带领下着重提高前三投的能力。比赛中,冯彬每一次投完,场边李维宾都抓紧和弟子交流。教练认为,冯彬旋转的节奏感不错,出饼时饼面压得平,整体技术发挥得较完美,“我会告诉她,节奏再好一些。”

拿到银牌的佩特科维奇表示,这场决赛值得更多的掌声,“因为我们三个(冯彬、奥尔曼和自己)真的是在奋力战斗。”这位5枚世锦赛奖牌获得者承认,这是自己经历过的压力最大的决赛之一,“没有料到中国选手把我和奥尔曼都击败了。”

李维宾透露,赛前的计划确实没想过冯彬会夺金牌,弟子的实力是能进决赛,然后去冲击奖牌。不过,在今年5月中国田径协会组织的国内比赛中,冯彬投出67.33米,突破66米的原有水平。

自2015年进入国内女子铁饼的第一梯队后,冯彬已是一名多次征战大赛的老运动员了,身上也留下不少老伤。李维宾告诉记者,冯彬踝关节还有炎症,但在田径协会及各方面保障团队的关心支持下,坚持备战,“这次冬训在烟台(冯彬的故乡),冯彬过去核心力量不够强,腿部支撑不足,因此训练中狠抓体能。”

李维宾说,铁饼是技术含量非常强的投掷项目,有了体能的保证,冯彬在投掷的角度、用力点等技术环节日臻完善,加上运动员自身悟性高,成绩就有机会突破。高质量的训练助力外,心理调节能力强,也是冯彬能完成突破的关键。在李维宾看来,“冯彬性格开朗,抗击打能力挺强,比赛发挥得比训练时更好。”

东京奥运会,冯彬因为休息得不好落了枕,结果影响发挥,未能晋级决赛。姑娘哭了。她后来承认,付出那么多,结果却令人失望,离开东京后真的不想再碰铁饼。但短短两周后,冯彬却又想念这块铁疙瘩了。李维宾对弟子很了解,去年整体水平是不错的,奥运会失利不代表失败。那段时间,李维宾每天找冯彬聊天,宽慰她,让弟子觉得其实也没什么,只是经历了一次失败,又不是一直失败。

如今冯彬摘下世锦赛金牌,取得职业生涯迄今最大的成功,但这远不是终点。接下来,李维宾计划先让弟子养好踝关节的伤病,然后从这次大赛的表现中再抠细节,寻找上升的空间,“从决赛看,稳定性还不够,有几投出饼时饼面没压平,发力过早……”教练表示,铁饼是运动寿命较长的项目,经过这些年的历练,冯彬更自信也更成熟,“随着技术的完善,她的水平能稳定在68、69米,有机会突破70米。”(新民晚报记者 金雷)返回搜狐,查看更多

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